träning! ♥

eftersom jag har varit så sjukt förkyld på sistone så har det bara blivit ett träningspass på 2 veckor, vilket inte är någonting för att vara mig, jag brukar annars satsa på att träna ca 5 dagar i veckan om jag hinner, men ikväll kunde jag inte hålla mig längre och jag kände äntligen att jag är tillräckligt frisk för att köra igång igen, så jag sprang iväg till gymmet vid 9 tiden. jag som hade längtat efter löpbandet, blev hyfsat besviken när det stod en fet lapp "reparation pågår" fastklistrat på bandet, och bestämde då mig för att köra hårt på roddmaskinen istället. kämpade på i 45 minuter, och så länge har jag aldrig tränat på rodden, tycker oftast det blir tråkigt efter en kvart, men det gick faktiskt jättebra, förutom att mina händer fick ta stryk eftersom jag alltid får en massa skavsår, så jag måste verkligen ta och skaffa ett par träningsvantar. sedan körde jag lite mer ben träning innan jag avslutade kvällen med en promenad :)
 
jag får alltid för mig att jag tappar all styrka och kondition när jag inte har tränat på någon vecka, men så är det ju lyckligtvis inte, utan det är ofta lite jobbigt att komma igång igen bara, men nu blire mer gym imorgon så nu ska jag ta och sova. godnatt!
 
http://pics.nattstad.se/3/800000/800000/797291/pics/2012628193140949797291_sbig.jpg
 
 
 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0